KEGIATAN SENAM HAMIL UNTUK IBU-IBU HAMIL DI DESA BONDALEM
Administrator 18 Maret 2024 10:05:47 WITA
Jumat, 15 Maret 2024 bertempat di Balai Serbaguna Guna Desa Bondalem diadakan kegiatan senam hamil untuk ibu-ibu hamil di Desa Bondalem yang diadakan oleh Petugas Kesehatan dari Puskesmas Tejakula II.
Tujuan senam hamil adalah menyehatkan ibu hamil serta memperlancar proses persalinan dengan memberikan gerak latihan pada otot-otot dan bagian tubuh yang akan paling banyak berperan dalam proses persalinan tersebut misalnya tulang panggul, otot perut, dan otot paha, hingga nantinya ibu hamil diharapkan mampu melakukan persalinan normal dengan lancar.
Adapun manfaat senam hamil yang dilakukan secara teratur, antara lain:
* Meredakan rasa nyeri dan sakit selama masa kehamilan
* Mengencangkan otot
* Meringankan nyeri akibat pertambahan beban tulang belakang ibu
* Meningkatkan kerja jantung dan paru-paru
* Memperkuat sendi
* Membantu menghindari pertambahan berat badan berlebihan
* Membuat tidur lebih nyenyak
Dari sisi psikologis, senam hamil membuat ibu berpikir lebih positif karena merasa lebih siap menghadapi persalinan.
Komentar atas KEGIATAN SENAM HAMIL UNTUK IBU-IBU HAMIL DI DESA BONDALEM
Formulir Penulisan Komentar
Layanan Mandiri
Silakan datang / hubungi perangkat Desa untuk mendapatkan kode PIN Anda.
Masukkan NIK dan PIN!
Statistik Kunjungan
Hari ini | |
Kemarin | |
Jumlah Pengunjung |
- KUNJUNGAN BUNDA PAUD MENGUNJUNGIN ANAK- ANAK PAUD DESA BONDALEM
- KEGIATAN GOTONG ROYONG DI MONUMEN ( TUGU PAHLAWAN)
- RABU 24 APRIL 2024 POSYANDU SUKSUK ATAS
- POSYANDU CELAGI BATUR
- TP PKK MEMPERINGATI HARI KARTINI DENGAN MENGADAKAN SOSIALISASI PAUD DAN TK DESA BONDALEM
- HARI KARTINI 21 APRIL 2024
- MELAKUKAN PEMELIHARAAN TANAMAN CABAI DI KEBUN HATINYA PKK